Hälsa & vardag
BMI-räknare
Räkna ut BMI med vikt och längd. BMI är ett enkelt mått som används för att jämföra vikt i förhållande till längd.
Fyll i dina värden
Skriv längden i centimeter, till exempel 180.
Resultat
Ditt BMI
23,1
Kategori
Normalvikt
BMI-värdet ligger inom intervallet som ofta används för normalvikt hos vuxna.
Beräkning
75 ÷ (1,8 × 1,8) = 23,1
Vad är BMI?
BMI står för Body Mass Index och räknas ut genom att dela vikten i kilogram med längden i meter i kvadrat. Formeln är vikt ÷ längd².
BMI används ofta som ett enkelt mått för vuxna, men det är inte en fullständig hälsobedömning. Det tar till exempel inte hänsyn till muskelmassa, kroppssammansättning, ålder eller individuella skillnader. Folkhälsomyndigheten använder BMI-gränser för att dela in viktstatus i undervikt, normalvikt, övervikt och obesitas.
Enligt Folkhälsomyndighetens gränsvärden är BMI 18,4 eller lägre undervikt, 18,5–24,9 normalvikt, 25,0–29,9 övervikt och 30,0 eller högre obesitas.
Vanliga frågor om BMI
Hur räknar man ut BMI?
BMI räknas med formeln vikt i kilogram delat med längd i meter gånger längd i meter. Exempel: 80 kg och 1,80 m ger 80 ÷ 1,80² = cirka 24,7.
Vilka BMI-gränser används?
BMI används ofta som ett enkelt mått för vuxna, men det är inte en fullständig hälsobedömning. Det tar till exempel inte hänsyn till muskelmassa, kroppssammansättning, ålder eller individuella skillnader. BMI-kategorier för vuxna delas ofta in i undervikt, normalvikt, övervikt och fetma.
Är BMI alltid rätt?
Nej. BMI är en grov uppskattning och kan bli missvisande för exempelvis personer med mycket muskelmassa, äldre personer eller personer där kroppssammansättningen skiljer sig mycket från genomsnittet.